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ARGOMENTO: Contrastare la fame nervosa

Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #1

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Ragazze sono in periodo da esami :( :( :( :( :( :( STRESS AL 1000% :angry: :angry: :angry:

Cosa posso fare per evitare la fame nervosa e buttarmi su tutto quello che trovo???? :dry: :dry: :blush: :blush: :blush:
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #2

  • monsiter
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Ciao :)
La mia personale soluzione è aver sempre a disposizione qualcosa per gli attacchi di gola, budini alla vaniglia, total zero (lo yogurt greco) con tic e aromi, torte senza tollerati (come il rotolo, buonissimo) o magari cose salate, come la focaccia di seitan, gli affettati che più ti gradiscono... dai che ce la fai! :)

PS: l'altra soluzione valida è non avere in giro NULLA che non sia autorizzato dalla dieta :silly:
Ultima modifica: 2 Anni 4 Mesi fa da monsiter.
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #3

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monsiter ha scritto:
Ciao :)
La mia personale soluzione è aver sempre a disposizione qualcosa per gli attacchi di gola, budini alla vaniglia, total zero (lo yogurt greco) con tic e aromi, torte senza tollerati (come il rotolo, buonissimo) o magari cose salate, come la focaccia di seitan, gli affettati che più ti gradiscono... dai che ce la fai! :)


Monsiter grazie per l'aiuto..mi buttero allora sui budini alla vaniglia e proverò a fare il rotolo :)
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #4

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Se no puoi anche usare qualche tollerato, io per i momenti di crisi mi preparo 2 cucchiaini di crema dutella, oppure una torta alle crusche.

Fatti trovare preparata (lo so, ci vuole tempo.. ma ne vale la pena) così non dovrai fare i conti con eventuali sgarri :cheer:
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #5

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monsiter ha scritto:
Se no puoi anche usare qualche tollerato, io per i momenti di crisi mi preparo 2 cucchiaini di crema dutella, oppure una torta alle crusche.

Fatti trovare preparata (lo so, ci vuole tempo.. ma ne vale la pena) così non dovrai fare i conti con eventuali sgarri :cheer:

Mi puoi gentilmente scrivere la ricetta della dutella pf? :woohoo:
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #6

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È nelle ricette, comunque:

1 cucchiaino cacao magro in polvere (io ne metto mezzo così ne posso fare di più, consumando solo mezzo tollerato ;) )
1 cucchiaio latte scremato in polvere
1 cucchiaino total 0 o quark magro
6 gocce aroma nocciola (io ne metto 2)

Mettere nella ciotola il cacao, il latte in polvere, il total, qualche goccia di Tic, l'aroma e mescolare e se occorre aggiustare di dolcezza e di consistenza.

Buonissima! :woohoo:
Ultima modifica: 2 Anni 4 Mesi fa da monsiter.
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #7

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monsiter ha scritto:
È nelle ricette, comunque:

1 cucchiaino cacao magro in polvere (io ne metto mezzo così ne posso fare di più, consumando solo mezzo tollerato ;) )
1 cucchiaio latte scremato in polvere
1 cucchiaino total 0 o quark magro
6 gocce aroma nocciola (io ne metto 2)

Mettere nella ciotola il cacao, il latte in polvere, il total, qualche goccia di Tic, l'aroma e mescolare e se occorre aggiustare di dolcezza e di consistenza.

Buonissima! :woohoo:



GRAZIEEEEEEEE :silly: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
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Re: Contrastare la fame nervosa 2 Anni 4 Mesi fa #8

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scusate ma qual è il rotolo senza tollerati???
Io vedo la maizena in tutte e due le ricette rotolo al cacao e rotolo al caffè!!
Grazie...
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